事故報告
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加齢と運転④
組合員の皆さま、こんにちは！
さて本日は、加齢と体力についてです！
体力とは、飛んだり跳ねたりする「行動体力」や、
病気などに対する「抵抗力（防衛体力）」のことですが、
体力は20歳代をピークに徐々に低下し、
高齢になるほど病気にかかる割合が高くなり、
風邪などの軽い病気にかかった場合でも、重症化しやすくなることがあります。
★体力不足に陥りやすいドライバー
ドライバーはいったん運転席に座ると、
目的地に到着するまで体を動かす機会があまりありません。
加えて、長距離運転、夜間運転によって、生活が不規則になりがちです。
体力は加齢とともに低下するため、通勤・退勤時は歩くなど、
若いうちから継続的にできる運動を心がけ、
長時間にわたって基礎的な体力づくりをすることが大切です。