事故報告
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交通事故の情報や講習会についての
お知らせなどを日々更新しております。
居眠り運転の防止③
組合員の皆さま、こんにちは！
十分な睡眠を確保していたり、
栄養バランスのとれた食事をしていても、
眠たくなる時はあります。
これは、人間の眠りのリズムであり、
どうしようもないであるので、
運転中に眠くなったら、車を安全な場所に止めて、
次のようなことを行ってみてください★
①冷たいタオルで顔を拭く。冷たい水で顔を洗う。
②背伸びをしたり、体操をしたりして体を動かす。
③水を飲む、口をすすぐなどの口腔刺激で脳にも刺激を与える。
④単調感を防ぐために、信号などを声を出して確認する。
⑤両手で顔を叩き、顔面に刺激を与え、緊張感を高める。
⑥瞼をこすったり、目薬をさしたりして、目に直接的な刺激を与える。
それでも眠たい場合は、眠ることが一番の解決策です！
「あとちょっと・・・」と無理をして運転を続けると、
思わぬ事故を引き起こす原因となります。
状況に応じて、無理のない運転を行いましょう！