事故報告
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交通事故の情報や講習会についての
お知らせなどを日々更新しております。
健康の自己管理できていますか？③
組合員の皆さま、こんにちは！
健康づくりのための運動として
もう一つ紹介したいのが、
ウイリアムスの腰痛体操です☆彡
11月4日のブログでも紹介しています(^^)/
本格的な冬の到来で、
運転中だけでなく、私生活でも
足腰が冷えるようになってきました・・・
冷えからくる腰痛もあるので、
血液の循環を良くすることが大切です。
ぜひウイリアムスの腰痛体操を実践してみてくださいね(^_^)
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