事故報告
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飲酒運転について②
組合員の皆さま、こんにちは！
今日は“残酒”についてです。
残酒とは、体内にアルコールが残っている状態のことを言います。
「一晩しっかり寝たから大丈夫！」や「水分をたくさん飲んで汗かいたから大丈夫！」
と言いますが、実際、アルコールが体から抜けるまでにどれくらいの時間がかかるのでしょうか(・・?
厚生労働省は1日の適正な飲酒量（純アルコール摂取量）を
男性：20ｇ 女性：10ｇ としています。
アルコールの1単位を実際の酒量で表したのが上記の表です。
アルコールの分解能力は、
「体重1㎏につき1時間で0.1g」（個人差体調差あり）です。
つまり、体重60kgの男性の場合、
この１単位を分解するのに約4時間必要と言われています。
さらに、睡眠をとると
分解速度は眠らない時の約2倍になり、
アルコール1単位で約8時間必要になります。
また、サウナに入るなどして汗をかくと、
脱水症状が起こり、アルコール濃度が高くなります。
それによって血圧が低下し、失神する恐れもあるので
飲酒後のサウナはかなり危険です(+_+)
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